16.01.2022

Витамин Е

Витамин Е (токоферол) содержится в растительных жирах — кукурузном, соевом, облепиховом и других маслах. Он благоприятно действует на коронарное кровообращение, функцию печени, половых желез.

В сутки требуется 5—10 мг витамина.

Источник: Справочник медецинской сестры по уходу., под ред. Н.Р.Палеева,- М.:НИО «КВАРТЕТ», «КРОН-ПРЕСС» 1994г.

19.04.2022

Как предотвратить грипп и ОРВИ

Узнать больше
16.01.2022

Как делать массаж головы

Узнать больше
Больше статей