Осенние болезни: знакомимся и предотвращаем.

«Зачем мне этот врач? Я и сама знаю, что это обычная осенняя простуда», — утверждаете окружающим вы и лечитесь чаем с лимоном. Или самостоятельно выбираете первые попавшиеся таблетки от гриппа или простуды. А можете ли вы ошибаться?

Еще как! Ведь осенью в поисках слабых иммунитетом по улицам бродит целая куча разнообразных вирусов. Симптомы заболеваний похожи, а вот лечение и последствия могут сильно отличаться.

Поэтому читайте и запоминайте, кого из возбудителей можно встретить осенью.

• Грипп

Ученые выделяют три основных типа вируса гриппа (А, В и С). Грипп типа А — самый коварный из них. Ведь именно он способен постоянно видоизменяться и вызывать ежегодные эпидемии.

Какие признаки гриппа?

Грипп начинается внезапно и сопровождается резким скачком температуры (от 38°С). Озноб, ломота в теле, головная боль и сухой кашель — самые распространенные признаки гриппа. Другие вирусные болезни обычно начинаются с катаральных симптомов — насморка, влажного кашля, боли в горле. И только потом вызывают незначительное повышение температуры.

И хотя признаки гриппа несколько похожи на другие вирусные инфекции, при неправильном лечении его последствия могут быть более серьезными. Геморрагический отек легких, пневмония, бронхит или сердечная недостаточность — только некоторые из возможных осложнений.

Не стоит недооценивать опасности гриппа! Лучше сразу лечиться. Начать с похода к врачу, таблеток от гриппа и постельного режима.

• ОРВИ

Это целая группа болезней, которые вызывают около 300 подтипов различных возбудителей.

Как подхватить ОРВИ?

Воздушно-капельным или контактным путем через загрязненные поверхности в общественном транспорте, магазине или на улице. Прикоснулись, потерли глаза или поели, не вымыв руки и вуаля — ближайшую неделю вы проведете вместе с ОРВИ.

Какие из них можно встретить осенью?

• Парагрипп.

Выделяют 4 типа вирусов парагриппа человека (ВПЧ). Каждый из них имеет различные клинические и эпидемиологические особенности. Но обычно их объединяет одно — появление отека вокруг голосовых связок. А вместе с ним неприятные симптомы: слабость, повышенная температура, головная боль и неприятный сухой кашель, который в будущем усиливается и переходит во влажный.

Различные серотипы ВПЧ отличаются также сезонностью. Например, осенью самый активный HPIV-1. А весной — HPIV-3.

Кто болеет?

ВПЧ — частые причины заболеваний дыхательных путей у младенцев и маленьких детей.

Инкубационный период (время от влияния вируса до появления симптомов) для ВПЧ обычно составляет от 2 до 7 дней.

• Аденовирусы.

Поражение слизистых оболочек верхних дыхательных путей, конъюнктивы и лимфоидной ткани — одни из доказательств, что имеет место аденовирусная инфекция. Также отмечаются лихорадка и симптомы общей интоксикации — слабость, вялость, головная боль, отсутствие аппетита, сонливость. Но напоминаем, точно поставить диагноз сможет только врач. Ведь сегодня выделяют около 40 разновидностей аденовирусов.

Кто болеет?

Наиболее восприимчивы к ней дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет. Но заразиться аденовирусной инфекцией можно в любом возрасте. Люди с ослабленной иммунной системой или наличием респираторных либо сердечных заболеваний чаще других болеют аденовирусной инфекцией.

Инкубационный период от 1 дня до 2 недель.

• Риновирусы.

Хотя риновирусные инфекции случаются круглый год, самая высокая активность этих возбудителей в начале осени, весной и летом. Риновирусы — самая частая причина возникновения простуды (10-40%). Чаще всего они вызывают инфекции верхних дыхательных путей (URTI). Поэтому насморк — неотъемлемая часть риновирусной инфекции.

Кто болеет?

Могут заболеть все. Но в зависимости от возраста, симптомы болезни отличаются. У детей риновирусные инфекции сопровождаются лихорадкой, у взрослых повышение температуры наблюдается редко.

Продолжительность риновирусной инфекций обычно составляет 5-9 суток. Но при отсутствии лечения может продлиться до 2 недель. А в худшем случае даже привести к осложнениям — отита, синусита или бронхита.

• Коронавирусы.

Как правило, эти вирусы делают свою грязную работу зимой и в начале весны. Но осенью с ними также можно встретиться.

Коронавирус — причина около 20% всех простуд. Существует более 30 видов, но на людей влияют только три-четыре. Нос или верхняя часть горла — любимые очаги инфекции. Поэтому насморк, кашель, боль в горле и лихорадка — симптомы инфицирования коронавирусом.

Кто болеет?

Все, начиная с детского возраста.
Что еще объединяет все эти осенние болезни?
Все они боятся чистоты и сильного иммунитета. Поэтому начните борьбу с возбудителями с профилактики:

• Держите руки в чистоте.

После прогулки, поездки в транспорте или похода в магазин — мойте руки теплой водой с мылом.

• Полноценно питайтесь.

Овощи, фрукты, цельозерновые продукты, нежирные мясо и рыба — основа вашего здорового рациона.

• Будьте спортивными.

Для этого не обязательно бегать марафоны или поднимать тяжелые гантели. Прогулка на велосипеде, ежедневная гимнастика или просто быстрая ходьба — также станут полезной активностью для вашего здоровья.

• Следите за собой.

Если заметили первые симптомы — сразу обращайтесь к врачу. Таблетки от гриппа или другие противовирусные препараты будут эффективными, если их употреблять в первые дни болезни.

Источники информации:

1. https://web.archive.org/web/20120320192506/http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/revb/respiratory/hpivfeat.htm

2. https://www.cdc.gov/adenovirus/about/index.html

3. https://emedicine.medscape.com/article/227820-overview

4. https://www.webmd.com/lung/coronavirus#1