Хорошая новость: люди, которые любят большие порции мороженого, офисные будни под кондиционером или прогулки зимой без шапки — не обязательно заболеют гриппом или ОРВИ. Потому что настоящая причина таких заболеваний всегда одна — это вирус.

Но не спешите радоваться слишком сильно! Потому что эти и некоторые другие действия, состояние здоровья и возраст иногда могут увеличить ваши шансы заболеть. Ведь они могут ослабить иммунитет и сделать его более восприимчивым к возбудителям болезней.
Что такое иммунитет?
Иммунитет — это внутренняя система мер против патогенных организмов и веществ, которые наносят вред нашему организму.

Выделяют два типа иммунитета:

• Неспецифический (врожденный) — первая линия защиты.

Ключевую роль в нем играют особые белки — интерфероны. Они выделяются иммунными клетками и действуют против посторонних частиц, попавших в наш организм: вирусов, бактерий или патогенных грибов. Для этого интерферон не напрямую связывается с незваным гостем, а воспринимается рецепторами здоровых клеток. И при этом так меняет их свойства, что патогены больше не могут проникнуть внутрь здоровой клетки, а следовательно и размножиться.

Но интерферон не только способствует защите. Также он может стимулировать иммунную систему и для борьбы с вирусами.

• Специфический (приобретенный) — иммунитет, который формируется в ответ на конкретный возбудитель. И остается в организме человека на всю жизнь благодаря клеткам памяти.

Специфическая иммунная система зависит от активности лимфоцитов — иммунных клеток крови. Их главная функция — распознавать, запоминать и обезвреживать чужеродные микроорганизмы. Главные из них В- и Т-лимфоциты. Первые распознают возбудителя и синтезируют антитела. Вторые — выделяют цитокины и обеспечивают клеточный иммунитет.
Что может ослабить иммунитет?
Существует куча факторов, которые могут ухудшить работу иммунной системы. Но, чтобы было проще в них разбираться, их разделяют на 2 большие группы:

1) внешние (экология, питание, образ жизни);

2) внутренние (наличие врожденных болезней, инфекции или эндокринные нарушения).

И когда таких факторов много или они действуют очень длительное время — результатом может стать не только вирусное заболевание, как грипп или ОРВИ. Это может привести даже к иммунодефициту — состоянию, при котором нарушается структура и функции какого-либо элемента иммунной системы. И в результате организм теряет способность бороться с любыми инфекциям и не может нормально восстанавливаться.

У кого больше шансов заболеть гриппом?
По данным ВОЗ, это:

1) беременные женщины.

Грипп и простуда при беременности — опасная вещь. Поэтому, если вы беременны и заметили у себя симптомы ОРВИ или гриппа — как можно скорее обратитесь к врачу. Ведь простуда или грипп при беременности могут привести к развитию осложнений у будущего малыша.
Что может назначить врач?
Например, противовирусные препараты для взрослых. Ведь это один из важнейших пунктов в лечении, если все сделать правильно. Помните: противовирусные лекарства для взрослых лучше всего работают, если их начать принимать в течение 48 часов после появления симптомов ОРВИ или гриппа.

Да, эти препараты не дают 100% гарантии «не заболеть», но они могут:

• сократить продолжительность болезни;
• облегчить некоторые симптомы;
• уменьшить шансы серьезных осложнений. И тогда простуда или грипп при беременности не станут угрозой для беременной или её будущего малыша.

2) пожилые люди (от 65 лет).

Это объясняется истощением организма взрослого. Ведь с возрастом нам все труднее противостоять возбудителям. Вот тогда, кроме лечения, становится особенно важной еще и профилактика.

Даже до появления симптомов ОРВИ или простуды рекомендуем:

• избегать стрессов;
• полноценно спать;
• одеваться по погоде;
• пить много воды;
• сбалансировано питаться;
• быть физически активными.

3) дети в возрасте от 6 месяцев до 5 лет.

Для усиления иммунитета от гриппа Центр контроля и профилактики заболеваний (CDC) рекомендует ежегодную вакцинацию. А еще — помнить о существовании противовирусных препаратов для детей. Этот способ лечения подойдет детям с подтвержденным гриппом или подозрением на вирус.

Противовирусные препараты для детей часто работают по тому же принципу, что и противовирусные средства для взрослых. Но действуют осторожнее и имеют гораздо меньшие дозы. Таблетки, жидкости, ингаляционный порошок или внутривенный раствор — препарат может быть разной формы. Но какой именно выбрать — зависит не от ваших предпочтений. Противовирусные препараты для детей должен назначить врач. Только он сможет правильно подобрать тип лекарств и безопасное дозирование. Лечение противовирусными препаратами для детей также следует начинать в течение 2-х дней после заболевания. Но малышам, которые имеют высокий риск осложнений гриппа или уже госпитализированы, эти средства все равно могут оказаться полезными. Даже если лечиться вы начали позже.

4) люди с хроническими болезнями.

Заболевания дыхательной, нервной или сердечно-сосудистой системы, диабет или другие хронические нарушения — причины следить за здоровьем пристальнее. И помнить: все препараты для лечения должен назначать врач. Ведь только так больной сможет снизить риски развития осложнений и не допустить ухудшения хронического заболевания.

Если вы принадлежите к одной из групп риска — не волнуйтесь! А лучше еще до появления симптомов ОРВИ будьте внимательными к своему здоровью. И всегда помните о профилактике 🙂

Источники информации:

1. https://www.cdc.gov/flu/highrisk/children—antiviral.htm

2. https://www.cdc.gov/flu/highrisk/index.htm

3. https://www.apteka.ua/article/235782

4. https://www.pregnancybirthbaby.org.au/cold—and—flu—during—pregnancy