16.01.2022

Витамин Р

Витамин Р, так же как и витамин С, нормализует проницаемость капилляров, но действует только в его присутствии. Особенно богаты им красный болгарский перец, цитрусовые.

Препарат витамина Р готовится из гречихи. Суточная потребность — около 50 мг.

Источник: Справочник медецинской сестры по уходу., под ред. Н.Р.Палеева,- М.:НИО «КВАРТЕТ», «КРОН-ПРЕСС» 1994г.

19.04.2022

Как предотвратить грипп и ОРВИ

Узнать больше
16.01.2022

Как делать массаж головы

Узнать больше
Больше статей