Физическая активность
Физическая активность так же необходима для нашего организма, как и дыхание. Нам часто приходится слышать об этом, но не все из нас могут решиться сделать первый шаг к здоровому образу жизни — увеличить свою ежедневную физическую активность.
Достаточное ежедневная физическая активность — одна из основных составляющих здорового образа жизни, наравне с правильным питанием и отсутствием вредных привычек.
Ничто так не истощает и не разрушает наш организм, как недостаток движения. Отсутствие нагрузки и является самым тяжелым и опасным нагрузкой для организма. Большинство терапевтов и тех людей, кто выбрал здоровый образ жизни, не опасаясь изменить свою жизнь, говорят: физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения. И это сказано не без оснований.
Источник информации:
https://www.epochtimes.com.ua/zdorovyi-sposib-zhyttya/fizychna-aktyvnist-pershyy-krok-do-zdorovya-117547
Правовое соглашение о получении информации
Этот раздел сайта АО «Фармак» содержит профессиональную специализированную информацию о лекарственных средствах, их свойствах, способах применения, возможных противопоказаниях и побочных действиях, а также другую профессиональную специализированную информацию, предназначенную исключительно для врачей.
Информация о лекарственных средствах АО «Фармак» предназначена исключительно для ознакомления с вышеперечисленными характеристиками лекарственных средств, и не является руководством для самостоятельной диагностики или лечения, а также не может быть использована в качестве советов или рекомендаций.
В случае, если Вы не являетесь врачом, но в нарушение условий, указанных в настоящем соглашении подписываете ее, как врач, АО «Фармак» не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате самостоятельного использования информации из этого раздела сайта. Вы делаете это самостоятельно и осознанно, понимая, что применение лекарственных средств возможно только по назначению врача и после предварительной консультации с ним, а самолечение может нанести вред Вашему здоровью.
