Про допуск до занять зимовим плаванням

Секції загартовування і зимового плавання створені в багатьох містах, кількість тих, що займаються в цих секціях зростає, проте до цих пір відсутні науково обгрунтовані дані про показання і протипоказання до занять зимовим плаванням.

До зимового плавання допускаються особи, які досягли 18 років, після ретельного медичного обстеження, успішного проходження попередніх стадій загартовування за умови задовільного стану здоров'я або наявності відхилень, які не є протипоказаннями до занять зимовим плаванням.

Зимове плавання протипоказано при:

а) гострих захворюваннях і загостренні хронічних;

б) епілепсії;

в) психічних розладах;

г) важких, стійких порушеннях мозкового кровообігу;

д) наявності наслідків травм головного мозку (глибоких стійких і помірних порушеннях функцій);

е) захворюваннях серця з розладом кровообігу і явищами стенокардії;

ж) ревматизмі зі схильністю до загострення;

з) активних формах туберкульозу легенів;

н) бронхіальній астмі;

к) облитерируючих ендартеріїтах;

л) захворюваннях периферичної нервової системи (неврити) у стадії загострення і порушення компенсації;

м) гострих і хронічних захворюваннях нирок.

За умови тривалої попередньої підготовки і постійного лікарського контролю до зимового плавання можна допускати осіб, які мають такі відхилення в стані здоров'я:

а) серцево-судинні захворювання без порушення кровообігу, гіпертонічна хвороба 1-й стадії, атеросклеротичний кардіосклероз і міокардіодистрофія без порушення компенсації, гіпотонічна хвороба без вираженої слабкості, нейроциркуляторна дистонія (гіпотензивна, гіпертензивна, кардіальні форми);

б) захворювання легень - неактивна форма туберкульозу легенів у фазі ущільнення і стійкої компенсації, вогнищевий пневмосклероз у фазі ремісії;

в) захворювання нервової системи (помірно виражені форми неврастенії);

г) захворювання периферичної нервової системи (радикуліти, плексити та інші без порушення компенсації);

д) захворювання шлунково-кишкового тракту, хронічні гастрити, ентерити і коліти при задовільному загальному стані і відсутності виражених спастичних явищ;

е) захворювання обміну речовин, ожиріння при загальному хорошому стані;

ж) хронічні захворювання суглобів інфекційно-алергічного походження, а також обмінні порушення без порушень функції у фазі стійкої компенсації;

з) часті застудні захворювання;

і) хронічні захворювання верхніх дихальних шляхів;

к) хронічний компенсований тонзиліт.

Джерело: Закаливание холодом.Методическое пособие., Р.Г.Жбанков, К.М.Приходченко, С.А.Полищук., Минск «Полымя» 1980г.