Вітамін Е

Вітамін Е (токоферол) міститься в рослинних жирах - кукурудзяному, соєвому, обліпихи та інших оліях. Він сприятливо діє на коронарний кровообіг, функцію печінки, статевих залоз.

У добу потрібно 5-10 мг вітаміну.

Джерело: Справочник медецинской сестры по уходу., под ред. Н.Р.Палеева,- М.:НИО "КВАРТЕТ", "КРОН-ПРЕСС" 1994г.