Названо продукти з омолоджуючими властивостями. На столі кожної господині можна знайти набір продуктів, вживання яких допоможе залишатися молодими.
Ось, наприклад, цвітна капуста, броколі і інші представники сімейства капустяних сприяють не тільки збереженню молодості організму, але і виведенню з нього шкідливих речовин і токсинів. Також овочі сімейства капустяних допомагають боротися з онкологічними захворюваннями.
Джерело: svit24
Для того щоб капуста приносила оптимальний лікувальний ефект, не варто її піддавати термічній обробці, а їсти в сирому, злегка привареному або присмажені вигляді. Термообробка руйнує основні діючі компоненти цих овочів - ферменти.
Часник сприяє розрідженню крові і захищає організм від дегенеративних клітинних змін. Імбир має очищувальну властивість, сприяє омолодженню клітин і запобігає їх руйнування.
До складу гірчичного масла входить велика кількість омега-3 ненасичених жирних кислот, які живлять і підтримують функціонування клітин нашого організму.
Яблука, в свою чергу, багаті антиоксидантами. Регулярне вживання яблук може продовжити життя як мінімум на 10% і одночасно знизити ризик захворювань серця і судин.
Томати, завдяки лікопіну, який входить до їх складу i який, не руйнується під впливом термічної обробки, уповільнює окислювальні процеси клітин і захищає організм від агресивного впливу сонця.