Фолієва кислота

Фолієва кислота також відноситься до вітамінів групи В; вона синтезується бактеріями кишечника і бере активну участь в утворенні кров'яних клітин. Багато фолієвої кислоти знаходиться в листової зелені - шпинаті, спаржі, а також у бобових і печінки. Добова потреба в фолієвої кислоти становить близько 50 мкг.

Джерело: Справочник медецинской сестры по уходу., под ред. Н.Р.Палеева,- М.:НИО "КВАРТЕТ", "КРОН-ПРЕСС" 1994г.