О допуске к занятиям зимним плаванием

Секции закаливания и зимнего плавания созданы во многих городах, количество занимающихся в этих секциях растет, однако до сих пор отсутствуют научно обоснованные данные о показаниях и противопоказаниях к занятиям зимним плаванием.

К зимнему плаванию допускаются лица, достигшие 18 лет, после тщательного медицинского обследования, успешного прохождения предварительных стадий закаливания при условии удовлетворительного состояния здоровья или наличии отклонений, не являющихся противопоказаниями к занятиям зимним плаванием.

Зимнее плавание противопоказано при:

а) острых заболеваниях и обострении хронических;

б) эпилепсии;

в) психических расстройствах;

г) тяжелых, стойких нарушениях мозгового кровообращения;

д) последствиях травм головного мозга (глубоких стойких и умеренных нарушениях функций);

е) заболеваниях сердца с расстройством кровообращения и явлениями стенокардии;

ж) ревматизме со склонностью к обострению;

з) активных формах туберкулеза легких;

н) бронхиальной астме;

к) облитерирующих эндартернитах;

л) заболеваниях периферической нервной системы (невриты) в стадии обострения и нарушения компенсации;

м) острых и хронических заболеваниях почек.

При условии длительной предварительной подготовки и постоянного врачебного контроля к зимнему плаванию можно допускать лиц, имеющих следующие отклонения в состоянии здоровья:

а) сердечно-сосудистые заболевания без нарушения кровообращения, гипертоническая болезнь 1-й стадии, атеросклеротический кардиосклероз и миокардиодистрофия без нарушения компенсации, гипотоническая болезнь без выраженной слабости, нейроциркуляторная дистония (гипотензивная, гипертензивная кардиальные формы);

б )заболевания легких — неактивная форма туберкулеза легких в фазе уплотнения и стойкой компенсации, очаговый пневмосклероз в фазе ремиссии;

в)заболевания нервной системы (умеренно выраженные формы неврастении);

г) заболевания периферической нервной системы (радикулиты, плекситы и другие без нарушения компенсации);

д) заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические гастриты, энтериты и колиты при удовлетворительном общем состоянии и отсутствии выраженных спастических явлений;

е) заболевания обмена веществ, ожирение при общем хорошем состоянии;

ж) хронические заболевания суставов инфекционно-аллергического происхождения, а также обменные нарушения без нарушений функции в фазе стойкой компенсации;

з) частые простудные заболевания;

и) хронические заболевания верхних дыхательных путей;

к) хронический компенсированный тонзиллит.

Источник: Закаливание холодом.Методическое пособие., Р.Г.Жбанков, К.М.Приходченко, С.А.Полищук., Минск «Полымя» 1980г.