Закаливание

Закаливание - это постепенная адаптация организма к условиям окружающей среды, которые постоянно меняются. Процедуры не только укрепляют иммунитет, но и положительно действуют на нервную систему, улучшают обмен веществ и кровообращение, увеличивают силу мышц, оказывают тонуса, нормализуют артериальное давление.

Увеличить сопротивляемость организма к инфекционным и простудным заболеваниям можно в любом возрасте.

Источник информации:

https://wz.lviv.ua/article/123155-zahartovuvannia-dlia-orhanizmu-iak-trenuvannia-dlia-m-iaziv