Витамин Е

Витамин Е (токоферол) содержится в растительных жирах — кукурузном, соевом, облепиховом и других маслах. Он благоприятно действует на коронарное кровообращение, функцию печени, половых желез.

В сутки требуется 5—10 мг витамина.

Источник: Справочник медецинской сестры по уходу., под ред. Н.Р.Палеева,- М.:НИО "КВАРТЕТ", "КРОН-ПРЕСС" 1994г.