Фолиевая кислота

Фолиевая кислота также относится к витаминам группы В; она синтезируется бактериями кишечника и принимает активное участие в образовании кровяных клеток. Много фолиевой кислоты находится в листовой зелени — шпинате, спарже, а также в бобовых и печени. Суточная потребность в фолиевой кислоте составляет около 50 мкг.

Источник: Справочник медецинской сестры по уходу., под ред. Н.Р.Палеева,- М.:НИО "КВАРТЕТ", "КРОН-ПРЕСС" 1994г.