О безопасности при плавании в естественных водоемах
Для плавания в естественных водоемах следует выбирать участки со спокойным течением, отлогим береговым пляжем из твердого грунта (лучше песчаным), вдали от причалов, стоков грязной воды и водопоя животных. Дно водоема не должно быть илистым, заросшим водорослями, захламленным камнями, корягами и бытовыми отбросами.
Для не умеющих плавать глубина водоема не должна превышать одного-полутора метров. Плавать следует не в одиночку, а группами по два-три человека, что обеспечивает взаимоконтроль. Начинающим запрещается заплывать на глубокие места. Нельзя допускать к плаванию лиц в нетрезвом состоянии. Опасно плавать во время грозы, при штормовом ветре и волнах свыше трех баллов.
Место для проруби необходимо выбирать на глубине, не превышающей 1,5 м. Прорубь следует предварительно очистить от битого льда, острых закраин и подводных ледообразований. Нырять и плавать под водой у кромки льда запрещается.
Источник: Закаливание холодом.Методическое пособие., Р.Г.Жбанков, К.М.Приходченко, С.А.Полищук., Минск «Полымя» 1980г.
Правовое соглашение о получении информации
Этот раздел сайта АО «Фармак» содержит профессиональную специализированную информацию о лекарственных средствах, их свойствах, способах применения, возможных противопоказаниях и побочных действиях, а также другую профессиональную специализированную информацию, предназначенную исключительно для врачей.
Информация о лекарственных средствах АО «Фармак» предназначена исключительно для ознакомления с вышеперечисленными характеристиками лекарственных средств, и не является руководством для самостоятельной диагностики или лечения, а также не может быть использована в качестве советов или рекомендаций.
В случае, если Вы не являетесь врачом, но в нарушение условий, указанных в настоящем соглашении подписываете ее, как врач, АО «Фармак» не несет ответственности за возможные негативные последствия, которые могут возникнуть в результате самостоятельного использования информации из этого раздела сайта. Вы делаете это самостоятельно и осознанно, понимая, что применение лекарственных средств возможно только по назначению врача и после предварительной консультации с ним, а самолечение может нанести вред Вашему здоровью.
