Какие действия помогут ускорить выздоровление от ОРВИ?

Она приходит вместе с насморком, кашлем, температурой и слабостью. И, как всегда, в самый неподходящий момент. Она — это простуда, или ОРВИ, которая может моментально испортить ваши планы и настроение. А когда планы менять не хочется, знание, как лечить ОРВИ, может спасти ваш отдых, важную встречу или рабочие дела.

Как быстро вылечить ОРВИ?

И здесь сразу 2 новости.

Плохая: как правило, заболевание ОРВИ продолжается до одной недели. И от симптомов простуды, которые уже появились, мгновенно избавиться не удастся.

Хорошая: если вовремя и правильно начать лечение, можно сократить срок заболевания и значительно облегчить симптомы. Но прежде чем это сделать, задайте себе вопрос: «уверен ли я, что это обычная простуда?».

Что такое простуда, или ОРВИ

ОРВИ — это острая респираторная вирусная инфекция. Вызвать её могут разные возбудители: риновирусы, аденовирусы, коронавирусы или, например, пикорнавирусы. И в зависимости от типа возбудителя, который вы подхватили, ход и набор симптомов такой простуды может отличаться.

Объединяет их воздушно-капельный тип передачи и тип пораженных органов. Обычно это слизистые оболочки верхних дыхательных путей, нос и горло.

К симптомам простуды относят:

● насморк или заложенность носа;

● боль в горле;

● кашель;

● легкую головную боль;

● чихание;

● повышенную температуру (но не выше 38,5°);

● чувство усталости.

5 признаков, что это не просто простуда

1. Очень высокая температура.

Резкое повышение температуры на фоне первых симптомов простуды может свидетельствовать, что вы подхватили что-то посерьезнее. Например, грипп.

2. Симптомы не ослабевают.

Если вы болеете больше 4-х суток, а легче не становится — это тоже тревожный звоночек. Возможно, вы спутали свою «простуду» с гриппом или инфекционным мононуклеозом.

3. Вы недавно вернулись из-за границы.

Тропические инфекции или незнакомые вирусы — опасный «сувенир», который можно привезти из дальней поездки. Поэтому, чтобы избежать таких сюрпризов:

● до путешествия позаботьтесь о вакцинации от распространенных болезней в стране;

● после путешествия — посетите врача, если чувствуете себя плохо.

4. Симптомы локализованы в одном месте.

Симптомы простуды обычно распространяются на всю верхнюю дыхательную систему. А вот, например, при стрептококковых инфекциях, как и во время простуды, болит горло при глотании. Однако, боль не распространяется на другие органы. А инфекции околоносовых пазух, как и простуда, также могут вызывать головные боли и неприятные ощущения в носу.

5. Вы испытываете проблемы с дыханием.

Да, кашель — это распространенный симптом простуды. Однако он не должен быть настолько сильным, чтобы вызвать одышку, хрипы или боль в груди. Такие проблемы с дыханием могут быть признаком бронхита или пневмонии.

Поэтому, чтобы точно не перепутать простуду с другими серьезными болезнями, при первых жалобах на здоровье сразу обращайтесь к врачу.

Как лечить ОРВИ у взрослых?

Если вы уверены, что у вас ОРВИ, вот 5 вещей, которые точно помогут облегчить симптомы неприятной болезни:

1) Жидкость. Пейте больше жидкости. Чай или теплая вода с лимоном и медом помогут организму быстрее выводить инфекцию и предотвратить обезвоживание.

2) Увлажненный воздух в комнате. Использование увлажнителя или влажная уборка в комнате облегчит дыхание во время простуды.

3) Отдых. Если страдаете от симптомов простуды, больше отдыхайте. Здоровый сон и покой добавят организму сил для борьбы с инфекцией.

4) Безрецептурные лекарства. Пастилки от боли в горле и обезболивающие средства не одолеют первопричину болезни, но смогут облегчить симптомы простуды.

5) Противовирусные препараты при ОРВИ. Противовирусные при ОРВИ также могут значительно облегчить течение заболевания. А при своевременном и правильном употреблении еще и сократить срок

болезни! Для этого принять их следует в первые дни после появления симптомов. А также перед использованием противовирусных при ОРВИ проконсультироваться со своим врачом.

Чтобы не заработать осложнений, запоминайте 3 вещи, которые не стоит делать при ОРВИ.

1) Принимать антибиотики. ОРВИ вызывают вирусы, а антибиотики — средство исключительно против бактериальных инфекций. Поэтому побороть ОРВИ они точно не помогут.

2) Лечиться бабушкиными методами. Ингаляции над картошкой вирус не победят. А вот помочь заработать ожог слизистой носа — легко!

3) Ходить в гости. Заболели? Тогда оставайтесь дома. Так вы снизите шансы для своего ослабленного организма подхватить дополнительные инфекции. А в придачу проявите заботу к другим и не поделиться с ними неприятной болезнью.

Источники информации:

1. https://www.health.com/condition/cold-flu-sinus/signs-more-serious-common-cold

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3928210/

3. https://moz.gov.ua/article/health/jak-vidrizniti-grip-vid-grvi

4. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/cold-remedies/art-20046403