Осінні хвороби: знайомимося та запобігаємо
«Навіщо мені той лікар? Я й так знаю, що це звичайнісінька осіння застуда», — запевняєте інших ви й лікуєтеся чаєм з лимоном. Або самотужки вибираєте перші-ліпші таблетки від грипу чи застуди. Та чи можете ви помилятися?
Ще й як! Адже восени в пошуках слабких на імунітет вулицями блукає ціла купа різноманітних вірусів. Симптоми захворювань схожі, а ось лікування та наслідки можуть сильно відрізнятися.
Тому читайте та запам’ятовуйте, кого зі збудників можна зустріти восени.
Вчені виділяють три основних типи вірусу грипу (А, В і С). Грип типу А — найпідступніший із них. Адже саме він здатен постійно видозмінюватися та викликати щорічні епідемії.
Які ознаки грипу?
Грип починається раптово та супроводжується різким стрибком температури (від 38°С). Лихоманка, ломота в тілі, головний біль та сухий кашель — найпоширеніші ознаки грипу. Інші вірусні хвороби зазвичай починаються з катаральних симптомів — нежитю, вологого кашлю, болю в горлі. І лише потім спричиняють незначне підвищення температури.
І хоча ознаки грипу дещо схожі на інші вірусні інфекції, у разі неправильного лікування його наслідки можуть бути значно серйознішими. Геморагічний набряк легень, пневмонія, бронхіт чи серцева недостатність — лише деякі з можливих ускладнень.
Не варто недооцінювати небезпеки грипу! Краще відразу лікуватися. Почати з походу до лікаря, таблеток від грипу та постільного режиму.
Це ціла група хвороб, які викликають близько 300 підтипів різноманітних збудників.
Як підхопити ГРВІ?
Повітряно-крапельним або контактним шляхом через забруднені поверхні в громадському транспорті, магазині чи на вулиці. Доторкнулися, потерли очі або поїли, не вимивши руки, і вуаля — найближчий тиждень ви проведете разом із ГРВІ.
Виділяють 4 типи вірусів парагрипу людини (ВПЛ). Кожен із них має різні клінічні та епідеміологічні особливості. Але зазвичай їх об'єднує одне — поява набряку навколо голосових зв’язок. А разом із ним неприємні симптоми: слабкість, підвищена температура, головний біль та неприємний сухий кашель, який у майбутньому посилюється та переходить у вологий.
Різні серотипи ВПЛ відрізняються також сезонністю. Наприклад, восени найакивніший HPIV-1. А навесні — HPIV-3.
Хто хворіє?
ВПЛ — часті причини захворювань дихальних шляхів у немовлят та маленьких дітей.
Інкубаційний період (час від впливу вірусу до появи симптомів) для ВПЛ зазвичай становить від 2 до 7 днів.
Ураження слизових оболонок верхніх дихальних шляхів, кон’юнктив та лімфоїдної тканини — одні з доказів, що є аденовірусна інфекція. Також може бути лихоманка та симптоми загальної інтоксикації — слабкість, млявість, головний біль, відсутність апетиту, сонливість. Але нагадуємо, точно поставити діагноз зможе лише лікар. Адже на сьогодні виділяють близько 40 різновидів аденовірусів.
Хто хворіє?
Найбільш сприйнятливі до цих вірусів діти від 6 місяців до 5 років. Але заразитися аденовірусною інфекцією можна в будь-якому віці. Люди з ослабленою імунною системою або супутніми респіраторними або серцевими захворюваннями частіше за інших хворіють на аденовірусну інфекцію.
Інкубаційний період від 1 дня до 2 тижнів.
Хоча риновірусні інфекції трапляються цілий рік, найвища активність цих збудників на початку осені, навесні та влітку. Риновіруси — найчастіша причина виникнення застуди (10-40%). Найчастіше вони викликають інфекції верхніх дихальних шляхів (URTI). Тому нежить — невід'ємна частина риновірусної інфекції.
Хто хворіє?
Можуть захворіти всі. Але залежно від віку симптоми хвороби відрізняються. У дітей риновірусні інфекції супроводжуються лихоманкою, у дорослих підвищення температури спостерігають рідко.
Тривалість риновірусної інфекції зазвичай становить 5-9 діб. Але за відсутності лікування може продовжитися до 2 тижнів. А в гіршому випадку навіть призвести до ускладнень — отиту, синуситу чи бронхіту.
Зазвичай, ці віруси роблять свою брудну роботу взимку та на початку весни. Але восени з ними також можна зустрітися.
Коронавірус — причина близько 20% усіх застуд. Існує понад 30 видів, але на людей впливають лише три-чотири. Ніс або верхня частина горла — найулюбленіші осередки інфекції. Тому нежить, кашель, біль у горлі та лихоманка — симптоми інфікування коронавірусом.
Хто хворіє?
Усі, починаючи з дитячого віку.
Усі вони бояться чистоти та сильного імунітету. Тому розпочніть боротьбу зі збудниками з профілактики:
Після прогулянки, поїздки в транспорті чи походу до магазину мийте руки теплою водою з милом.
Овочі, фрукти, цільнозернові продукти, нежирні м’ясо та риба основа вашого здорового раціону.
Для цього не обов’язково бігати марафони чи підіймати важкі гантелі. Прогулянка на велосипеді, щоденна гімнастика чи просто швидка хода також стануть корисною активністю для вашого здоров’я.
Якщо помітили найперші симптоми одразу звертайтеся до лікаря. Таблетки від грипу або інші противірусні препарати будуть ефективними, якщо ви їх вживатимете в перші дні хвороби.
Джерела інформації:
1. https://web.archive.org/web/20120320192506/http://www.cdc.gov/ncidod/dvrd/revb/respiratory/hpivfeat.htm
2. https://www.cdc.gov/adenovirus/about/index.html
3. https://emedicine.medscape.com/article/227820-overview
4. https://www.webmd.com/lung/coronavirus#1