Режим дня

Режим дня - це чіткий розпорядок життяпротягом доби, що передбачає чергування неспання і сну, а також раціональну організацію різних видів діяльності. Правильний,відповідний віковим можливостям режим зміцнює здоров'я, забезпечує працездатність, успішнездійсненнярізноманітної діяльності, охороняє від перевтоми.

Джерело інформації:

https://studfiles.net/preview/5281005/page:18/